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一大顆南瓜好好保存可以吃好久

這次就用最簡單的材料來煮湯,

不需要很麻煩的步驟,

簡單輕鬆就有營養好喝的蔬菜南瓜湯,

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我小時候很喜歡媽媽煮這道湯品

利用醬油脆瓜和香菇,做簡單的調味,

不需要很複雜的材料,

就能煮出香甜美味的雞湯,

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我覺得南瓜是一種很神奇的食物,

如果不切開,可以保存很長一段時間,

而且整顆南瓜都是營養來源,連皮跟籽都能吃,

南瓜料理中,我很喜歡南瓜湯,

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竹筍排骨湯是很簡單又好喝的家常湯品,

選用新鮮的竹筍,

煮出來的湯,味道就很鮮甜美味哦!

 

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這款湯品是我們家很受歡迎的菜色之一,

加入大量蕃茄和蔬菜熬煮的湯,

滿滿都是營養的精華,

牛肉我加的不多,主要是用來提昇味道,

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冷冷的天氣,來碗熱呼呼的雞湯最棒了!

冰箱裡剛好有些雞肉,再加上家人最愛的蒜頭,

簡單的材料,就可以煮蒜頭雞湯了,

蒜頭雞湯喝起來不會有辛辣的蒜味,

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用青木瓜煮湯時,通常都是加入排骨一起煮,

偶爾還是會想來點不一樣的變化,

所以這次改成雞肉試試看,

一樣是做法簡單又好喝哦!

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平常煮青木瓜湯只有放些排骨,

這次加了紅棗和枸杞進去,

湯頭喝起來更加鮮甜美味,

顏色看起來也很漂亮,

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在市場裡買了新鮮帶土的蓮藕,

決定煮排骨蓮藕湯喝,

剛好冰箱裡還有一些南瓜,

乾脆加在一起,

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有時候覺得簡單吃吃就是一種幸福。

翻了冰箱發現還剩一點點排骨,

加上玉米和竹筍,

那就用這些材料煮湯,

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蘋果是很好的食材

可以直接吃,用來入菜也相當棒,

我把蘋果和紅棗放在雞湯裡一起熬煮,

可以讓湯頭滋味甜美,

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不知道有沒有人試過用葡萄煮雞湯呢?

我自己沒看過也沒吃過,

但是一直很好奇想試試看。

剛好最近買了些葡萄,

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最近南瓜便宜又好吃

用來燉湯也不錯,滋味鮮美,

冰箱裡剛好還有玉米及牛番茄,

加幾塊排骨,

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天氣很熱,胃口變得比較不好

但是三餐還是要吃,

所以吃點冬瓜是不錯的選擇,

感覺比較消暑退火,

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最近家樂福在集點換購鑄鐵鍋,

我也去換了一個來體驗一下鑄鐵鍋的魅力,

因為我換的是最大的尺寸(29CM),

容量非常大,可以裝得下一整隻雞,

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