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吃不完的香蕉,我通常拿來打果汁或是做蛋糕,

第一次有了把它拿來做成貝果的想法

趁我還記得這件事的時候,趕緊動手試試看,

從沒吃過香蕉口味的貝果,我覺得很特別,

家裡的小朋友很捧場的說好吃,

好奇的話,一起玩玩哦!

 

材料:

主體

1.高筋麵粉300g

2.熟透的香蕉100g

3.速發乾酵母3g

4.開水100g

5.蜂蜜30g

6.鹽5g

7.植物油5g

 

燙貝果的糖水

1.水800g

2.砂糖或蜂蜜10g

 

<製作方法>

1.把香蕉跟蜂蜜放在一起,用叉子壓成泥,不用壓的太細沒關係,等一下揉入麵團後就會均勻了。香蕉選用愈熟透的愈好,香氣才夠。

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2.把所有材料都放進攪拌盆,水不要一次全部倒完,先留一些,後視麵團吸水情況再慢慢加入。

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3.用攪拌機的低速檔,把麵團打成光滑不黏手,大約十分鐘左右就差不多了,不用打出薄膜。沒有攪拌機的話,改用手揉也可以,這個份量不會太大,手揉是可以負荷的

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4.完成後的麵團,整理成圓形,表面噴點水,放在密閉空間裡發酵半小時

密閉空間是指→微波爐保麗龍箱之類,如果天氣冷,麵團旁邊可放杯熱水提升發酵速度。

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5.時間到了之後,手指沾點水戳入麵團,如果這個凹洞不回彈就可以了

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6.發酵好之後,將麵團的空氣輕壓出來,再分割成六份,滾圓後蓋上濕布或保鮮膜,鬆弛10分鐘。

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7.趁著麵團在鬆馳的時候,先把烤盤拿出來,舖一張烘培紙或烘焙布,然後在上面放六張饅頭紙,弄好後就放在一旁備用。

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8.鬆弛好之後就可以開始整形,我喜歡先把它搓成橢圓形,之後較好操作,這個麵團不太黏手,所以不用撒手粉,如果真的要撒手粉,只要一點點就好,手粉太多的話,怕等一下會黏不起來

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9.擀成一個長長的橢圓片

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10.把擀好的這個橢圓片拿起來,光滑漂亮面朝下,粗糙面朝上,後用手整成長方形,底部用手指往外壓出鋸齒狀

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11.由上往下捲好,捲完後鋸齒狀剛好黏住收尾,整條麵團用手滾一滾,如果喜歡中間圓洞大一點,就把它搓的細長些,等一下圈起來就會有大洞洞頭尾二端,分別搓成尖尾以及壓出像湯匙的形狀

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12.把尖尾放在湯匙形上面,包好後仔細黏起來

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13.一定要確實把接口捏緊黏好,之後才不會鬆開變形,然後把所有醜醜的接縫全部翻到同一面

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14.把整形好的貝果整齊放在饅頭紙上,貝果的光滑漂亮面朝上,接縫面在底部。等一下要燙麵團時,只需提起饅頭紙丟入水裡就可以了。

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15.接著把這盤拿去密閉空間做第二次發酵,時間半小時,發酵時越久,口感會較軟,我喜歡有嚼勁的貝果,所以發酵半小時剛好。放杯熱水在一旁可提升發酵速度。如果天氣非常炎熱,溫度很高的話,就不必放熱水了。

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16.發酵快完成前五分鐘,開始煮糖水,大火把糖煮溶,水滾後改中小火。糖水是提供表皮甜脆的來源,也會幫助上色。燙好貝果後,最好立刻送入烤箱烘烤,因此這時候必須開始預熱烤箱,溫度200度/10分鐘。我用的是水波爐,預熱速度比一般的烤箱快很多,如果跟我一樣是用水波爐的人,開始燙貝果時再去預熱即可。

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17.把饅頭紙連同貝果一起提起來,放進去糖水,饅頭紙泡了水就會脫落了,貝果的正反面各燙20~30秒,用小火加熱,不要用大火,不然烤好的貝果會有皺紋,還有,燙的時間越久,皮會越硬

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18.燙好後用濾網迅速撈起來,把水份瀝乾。 燙好後看起來有點皺的是正常的,等一下烘烤就會膨皮了。

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19.全部燙好後就馬上送進烤箱,以200度烘烤20分鐘因為我的烤箱烤色不均,所以我烤到一半時會視情形把烤盤調頭,若是上色太快,還可在表面覆蓋一張鋁箔紙。

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20.烤好後的樣子,膨膨亮亮的。

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21.等幾分鐘後沒那麼燙手,就把貝果們移到烤網上透氣放涼,底要通風才會乾爽

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22.剛出爐時吃起來皮脆心軟,很有嚼勁,我覺得香蕉味道蠻濃郁的,但是貝果吃起來沒什麼甜味,愈嚼愈香,有一種樸實的感覺。

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23.放涼之後吃,比較沒有脆皮感,但是整體是有嚼勁的,直接吃或是剖開塗果醬、夾餡料都很方便。確定吃不完的,可在出爐完全放涼後,直接放入塑膠袋冷凍保存,要吃的前一晚取出,連同塑膠袋包著,放在室溫退冰,隔天早餐能直接吃,而且口感不太有影響哦。

如果要吃熱的脆皮貝果,就在退冰完成的貝果表面噴點水,放入預熱好180度的烤箱,烤3分鐘即可。

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*各品牌麵粉的吸水性不同,所以水份要慢慢加,請依實際情況做調整,如果全部加完了還覺得乾,可再加一點進去

*開水可以改用鮮奶或無糖豆漿

*燙貝果糖水的糖,用白砂糖、二砂糖、蜂蜜、黑糖都可以。

 

本食譜亦有刊登於愛料理:

https://icook.tw/recipes/211756

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小星星廚房

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