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很開心得到愛料理網站的邀稿,

一同合作VIP食譜,

此系列食譜是提供給付費的VIP會員使用,

所以內容會跟一般食譜有點不同,

有專業營養師幫忙計算該篇食譜的熱量及探討食材優點。

這篇是MyPlate健康吃的紫色系列三餐組合的早餐,

紫菜煎餅和芋頭牛奶,搭配大量水果,營養滿分。

 

因為是愛料理網站的付費食譜,

所以我在此就不貼出詳細內容了,

對於此食譜有與趣者,請點選下列網址收看:)

紫菜煎餅及芋頭牛奶↓

https://icook.tw/recipes/174933

 

【MyPlate健康吃】秋冬暖心料理:紫色食材,專欄介紹

(這個好像也是VIP會員才看得到)

https://blog.icook.tw/posts/99198

 

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